鶴ヶ峰ジャイアンツ|チームページ閲覧 : 野球肘検診

地元・鶴ケ峰駅近くの松宮整形外科で、集団で肘検診を受けました。幸い、重大な問題はありませんでしたが「全く異常なし！」とはいきませんでした。

参加したのは、上級生を中心に２１人。問診と触診、エコー診断の結果、５人が「軽度異常」と判定されました。

３人が投手、１人は体が硬く、もう１人は体格の割に強い球を投げる。全員に、思い当たるフシがありました。

野球肘の主な要因は「投球数」「投球強度」「フォーム」「コンディション」「個体特性」の五つとされています。確実に防ぐ方法はありません。

整形外科の先生は、子どもたちに「肘の内側が痛くなったら、すぐ大人に言おう！」とアドバイスしていました。

「なんか変だなぁ」＝即報告！を徹底させることが、肘痛予防・撲滅の第一歩のようです。

このほか、肩、肘、股関節、太もも裏（ハムストリング）の可動域（柔軟性）をチェックしていただきました。

全部位の柔軟性に問題がなかったのは、たったの５人。。

理学療法士の方に、各部位に効くストレッチ法も教わりました。これを地道に続けて可動域を広げることも、ケガ予防のため重要です。

故障を防ぐため、身近に信頼できる専門家にいていただきたい─。そう考え、地元にあり、スポーツ障害の知見が深く、利用者の評判も良い「松宮さん」に集団検診をお願いしました。唐突なお願いにもかかわらず、手厚く診察、指導していただきました。

野球少年のため、休日の貴重な時間を割いてくださった松宮整形外科、横濱松宮整形外科リハビリテーションクリニックの皆さま、ありがとうございました。

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